【健康】体の冷え対策

query_builder 2022/12/13
メイク垢抜け化粧初心者フェイシャルエステ

  部屋を早く暖めたい時は加湿器を使って湿度を上げると、お部屋は早く暖まります💓

じゃあ体を温める時は?
うっかり温かいものを飲みたくなりますが、飲み過ぎは逆に冷えにつながるのでNGなのです。

靴下を何枚も履いても、冷えは改善されないですよね。


実は足の親指がポイント❤️


座り仕事をしてる方は特に体冷えやすいよね。


溜まっちゃうのかなぁ。。


なのでたまに立って足を伸ばしてあげてくださいね✨


足の親指は肝臓と密接に関わっているところなのだそうです🦶


肝臓は血流をコントロールしたり、ストレスに耐性をつける為にとても大切な臓器。


ストレスを感じる方は是非足の親指を動かしてみてください👣


それだけで、歩いてる時の同じくらいの筋力が使われるそうです✨


外側を暖めることも大事ですが、まず内側を改善していくことが大切ですね💓

さて、そんな私は最近デトックスをしたい気分。


年末のお掃除をしていたら、体のお掃除もしたくなったんですね。


クリスマスまでに、3日ファスティングをしようと思います⭐︎


先日一人でやろうと思ったら、1日が限界だったの😅


なので、一緒に3日ファスティングしてくれる方募集中です❤️


ご連絡ください✨
待ってまーす( ´ ▽ ` )


内側から綺麗になって、体も温まると、メイクノリが更に良くなるよ✨

大好評✨

メイクレッスン無料zoom体験会

12月15日

10時〜11時


ご予約はLINEもしくはお問合せまでご連絡ください✉️




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mimoza8

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