【メイク】男性性と女...
肌の白さが一段と際立ってきました✨ わかるかな...
11.Nov.2023
まず、食事を抜いてください。
断食が出来る方は断食をおすすめ。
食べたい方でも、腹5分目まで。
そして炭水化物(特に小麦粉)と甘い物は控えてください。
これだけでも花粉症楽になります。
糖を摂りたいときはフラクトオリゴ糖がおすすめだよ(^O^)
そして、花粉症の時程、ファンデーションをしっかり塗って、お肌を守ってね♪
mimoza8
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