【3月の美肌戦略 Day1】 | オンラインメイクレッスンを行う講師として耳寄りな豆知識や情報を発信

3月の肌はなぜ不安定になる？“炎症ゆらぎ”の正体
3月になると、急に肌がゆらぐ。
乾燥していないのに赤みが出る、かゆい、毛穴が開く、化粧ノリが悪い。
それは単なる乾燥ではなく、**“炎症ゆらぎ肌”**が原因かもしれません。
春は気温の上昇により皮脂分泌が増え始めます。皮脂が増えることで毛穴詰まりやテカリが起こりやすくなりますが、同時に紫外線量も急増。実は3月の紫外線量は真夏の約70〜80％とも言われ、すでに光老化が始まっています。
さらに花粉や黄砂、PM2.5といった大気刺激物が肌に付着。これらは角層のバリア機能を低下させ、微細な炎症を引き起こします。
つまり3月の肌荒れは
✔ 皮脂増加
✔ 紫外線ダメージ
✔ 花粉によるバリア低下
このトリプル刺激によるもの。
乾燥ケアだけを強化しても改善しない理由はここにあります。
春のスキンケアで大切なのは、「保湿」よりも炎症を起こさせない環境づくり。
ゆらぎ肌対策は、まず“原因を知る”ことから始まります。